Entspannungs-Tipps

Mein Tipp, wenn mir der Kopf zerspringt: Heilende Hände als Alternative zur Kopfschmerztablette :-) Zunächst forme ich meine Finger wie Krallen und fahre mit den Nagelflächen über die Kopfhaut von der Stirn bis hin zum Hinterkopf. Ich übe mit allen zehn Fingern Druck aus und ziehe zehn parallele Spuren. Dann lasse ich die Hände locker über die Schläfen zur Stirn kommen. Es wirkt bei mir einfach Wunder: der Kopfschmerz ist weg und ich bin total entspannt.

1 Antwort zu „Entspannungs-Tipps“


  1. 1 Erika Stiller Mai 24, 2011 um 5:53 pm

    Hallo Frauke! Dein entspannungstip war prima und einfach zum nachmachen.Ich bin neu im Club und benutze den Regenerist, da ich schon 70 bin und noch fit möchte ich eine gepflegte Haut behalten wenn man schon älter ist finde ich eine gepflegte Haut besonders wichtig, hast du auch Erfahrung mit der Creme??
    Lieben Gruß Erika!


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