Um den Kreislauf richtig in Schwung zu bringen helfen kurze, aber gezielte Fitness-Übungen. Mein Tipp: Mit dem „Frische-Kick“ werden alle Körperpartien von Kopf bis Fuß aktiviert. Die morgendliche Übung ist völlig unkompliziert: Die Arme mit gespreizten Händen hoch strecken. Über dem Kopf die Hände zu Fäusten ballen. Die Fäuste dann mit Spannung seitlich am Kopf herunter- und vor der Brust zusammenführen. Dann die Hände wieder kraftvoll über dem Kopf in die Höhe strecken und ordentlich mit gespreizten Fingern recken. Zum Schluss die Arme vor dem Körper sinken lassen. Besonders gut für den verspannten Rücken: die Reck- und Streck-Bewegung mit vorgebeugten Oberkörper, die Arme (waagerecht) werden dabei kraftvoll zur Seite gezogen – das weitet die Partie zwischen den Schulterblättern. So fühle ich mich richtig gut und kann kraftvoll in den Tag starten.

Gerade im Winter pflege ich meine Haut besonders, da sie sich durch das kalte Wetter draußen und die trockene Luft drinnen sehr strapaziert anfühlt. Daher reinige ich sie abends vor dem zu Bett gehen mit der Total Effects Reinigungsmilch. Sie spendet der Haut Feuchtigkeit und verhilft zu einer fühlbar glatteren Hautstruktur. Durch die Anti-Aging Wirkung mit dem Vitaniacin-Komplex werden gleichzeitig kleine Fältchen gemindert.

An freien Tagen trage ich am liebsten legere Kleidung, weil sie einfach bequem ist. Es macht riesen Spaß dafür den Kleiderschrank auszumisten und dabei alte Klamotten zu finden, die man längst vergessen hat und einen ein wenig nostalgisch werden lassen. So kann ich prima alte und neue Sachen kombinieren. Nicht nur ich, auch meine Kinder haben Spaß daran, da ich wie bei einer Modenschau vor ihnen posieren muss. Und sie sind härter als jede Jury, da sie mir direkt sagen, was ihnen gefällt und was sie nicht so schön finden .

Um fit in den Tag zu starten, empfehle ich 10 Minuten früher aufzustehen, auch wenn es in der Winterzeit besonders schwer fällt. Nach ein paar Dehnübungen und einer frischen Tasse Kaffee fühlt man sich direkt aufgeweckt und kann entspannt in den Tag starten. Für einen frischen Teint und wahren Frischekick am Morgen sorgt das neue Olaz Total Effects Wake Up Wonder. Es spendet intensive Feuchtigkeit und hilft Kissenfalten zu mindern. Durch die leichte Formulierung mit Minz-Extrakt wird die Haut außerdem schön erfrischt. Da kann man super in den Tag starten.

Ich bin der Meinung, dass man neue Vorsätze nicht erst am Ende des Jahres festlegen und als Mogelpackung auf´s neue Jahr schieben sollte. Sobald ich merke, dass ich etwas in meinem Leben oder meine Gewohnheiten verändern will, setze ich es auch um. Denn gute Vorsätze können das ganze Jahr über ausgeführt werden. Ich kann das nur empfehlen: Überlegt euch, was ihr ändern wollt und legt los. Je eher, desto besser!

Weihnachten wurde in meiner Familie schon immer groß gefeiert. Daher freue ich mich jedes Jahr wieder, wenn alle Familienmitglieder zusammen kommen. Dann machen wir es uns gemütlich, singen Weihnachtslieder, lesen uns Geschichten vor und genießen den leckeren Weihnachtsbraten . Ich wünsche euch allen ein frohes Fest und eine wunderbare Zeit mit den Liebsten!

Heiligabend und Silvester sind besondere Tage, an denen ich mich auch dementsprechend style. Mein Motto: schick, aber nicht zu aufgedonnert. Ein schlichtes Kleid, das ich mit schönen Accessoires etwas aufpeppe, reicht mir vollkommen aus. So kann ich auch prima mit meinen Kindern spielen, in die Kirche gehen und fühle mich dabei einfach wohl.

Ich bin ein absoluter Last-Minute-Shopper! Tatsächlich finde ich unter Zeitdruck immer die tollsten Geschenke. Meiner Mutter und meinen Freundinnen schenke ich gerne Pflegeprodukte, von denen ich auch selbst überzeugt bin. Mein Tipp: Die effektiven Anti-Aging Produkte von Olaz Total Effects. Dank der Produktvielfalt von Total Effects findet jede Frau ihren persönlichen Multitasker.

Wenn es so richtig hektisch wird, sind mir kleine Entspannungsmomente super wichtig! Am Abend mache ich zwischendurch eine Pause auf dem Sofa und lege die Olaz Total Effects Vlies-Maske auf. Die versorgt meine Haut innerhalb kürzester Zeit mit vielen Vitaminen und Pflegestoffen, so dass ich danach frisch und erholt aussehe und mich auch so fühle!

In der Weihnachtszeit und speziell am Heiligabend lese ich meinen Kindern sehr gern etwas vor. Besonders besinnlich ist der Klassiker von Charles Dickens: “Eine Weihnachtsgeschichte”. Sie erzählt von einem verbissenen, geizigen, reichen Mann, der in der Weihnachtsnacht von drei Geistern aufgesucht wird. Diese erinnern ihn daran, wie wichtig es ist, den anderen gegenüber großzügig und herzlich zu sein. Nur so kann auch er selbst glücklich werden. Ich finde die Geschichte sehr spannend und gleichzeitig belehrend. Und ich freue mich sehr, dass meinen Kids solche traditionellen Erzählungen gefallen. Natürlich haben sie “Eine Weihnachtsgeschichte” letztes Jahr mit Begeisterung auch im Kino gesehen. Nichtsdestotrotz sind das Vorlesen und die gemeinsame Zeit zuhause in weihnachtlicher Atmosphäre oftmals gemütlicher.